从头到脚都擦了保养品，私密处保养可别漏掉，生理期私密处最容易孳生杂菌，进而产生异味，除了平时沐浴时的温和清洁外，也可以使用私密处专用产品帮助去除异味，私密处保养品建议挑选成分天然、无香精，才不怕伤害柔嫩的肌肤。
超过一半的人都不知道，私密处肌肤是全身上下最细致的地方，主要是以黏膜组织构成，吸收力甚至是一般肌肤的20倍以上，由此可见私密处保养品的选择有多重要，若使用到不好的成分或是有害物质，这伤害就像是吃进有毒的物质般可怕。
私密处保养最重要的就是温和清洁，由于周围的肌肤较脆弱，在清洗时得用摄氏39度以下的温水，或者是搭配专用清洁产品辅助，在这里提醒大家一天清洁最好不要超过2次，轻柔清洁即可，过度刺激也不好。
其实阴道本身就有自净功能，清洁时不需要太用力且洗到太深处，正确的方式是将私密清洁产品在手中起泡后，在轻轻搓揉清洗。必须留意的是私密处构造较为复杂，许多折痕容易藏污纳垢，内外层都需仔细清洗。
除了上述的清洁之外，均衡饮食与充足睡眠，都能帮助保持贺尔蒙平衡，进而维持私密处健康。
另外女生的下半部的保暖很重要，太寒容易引发经期不顺、经痛，甚至会引发妇科疾病，注意保暖能促进骨盆内血液循环，秋冬适当的泡澡也是不错的选择。
