12月12日，《我就是演员3》开播，节目中，导师于正点评姜潮演技差，称 不知道什么样的迷之自信让你觉得自己很好，我觉得你太差了。表演到现在还没有入门。 对此，姜潮幽默回应： 现在全国人都知道我不会演戏了。
稍晚，于正在社交平台发文补充对姜潮的演技评价，称其特别像去年演技派里的谢彬彬，戏不好而不自知， 这不是他自己造成的，而是在还没有掌握技能的时候就突然 火了 ，然后就一路跟着哄抬他的剧组拍，让他误以为自己的戏很好。 表示希望姜潮对自己和对表演都能有清醒的认识，这样才能帮助他。
随后姜潮回应，称自己也很矛盾，以往呈现的角色类型非常受限，因此不知道自己适不适合演戏，他说 于正老师的一番话点醒了我，其实我也没有那么自信，但是我站在演员这个舞台上，就希望能够重新出发。
值班主任：颜甲
