33岁的歌手梁心颐（Lara）作客陈艾琳的Podcast《欢迎光琳〈人生体验中心〉》，双姝公开出道至今对于面对演艺圈潜规则──女艺人就要瘦的心路历程。Lara回首刚入行时，演艺圈对女艺人的审美标准一度让她瘦到近40公斤，人前小鸟胃，人后大食怪，不仅罹患暴食症，缺乏安全感的她也在妈妈过世与自己成立公司的双重压力下，罹患恐慌和忧郁症，直到近年认真研究心理相关书籍、戒掉对自己过多的批判后，终于找回自己的价值，不被世俗的标签捆绑，希望以新作品展现重生后的梁心颐。
15岁即进入演艺圈的Lara梁心颐出道至今18年，回首刚入行时，尽管年纪还小，仍被严格的女艺人身材规范限制，必须瘦到40公斤以下，虽然Lara成功减重，但也在她的内心种下病根，就算工作30小时，也不敢在大家面前吃东西，只敢偷偷躲起来进食，对于自己外型过多的关注与缺乏控制感，让她患上暴食症，吃再多也感受不到饱足感，填补不了内心的空洞。拥有类似经验的陈艾琳听了心有同感，也分享了刚出道为了拍写真集减肥时，曾创下一个礼拜只靠喝树浆果腹的纪录，对于都曾受到演艺圈对女艺人身型变态要求的荼毒。
长期受困于减肥困扰中，Lara梁心颐在Podcast中提到，她觉得自己有很长一段时间缺乏安全感，尤其在2015年同时遭遇母亲过世、与姐姐成立多媒体公司业务繁忙的双重压力，更是把她的不安全感放大到极致，觉得自己好像什么都做不到，什么事不敢下决定，常常恐慌，进而发展成忧郁症。
感同身受的陈艾琳也回想起往事，分享她之前因感情问题成为媒体焦点，屡次被冠上小三、烂人等激烈称号而恶化恐慌症，直到某次跟朋友去餐厅吃饭，遇上一位帮她加油打气的服务生，她才领悟到，原来不是所有人都戴着批判的眼镜看她，因此Lara和陈艾琳都呼吁大家，当心理状态不对时，不要忘记身边一定有支持自己的声音，不要放弃自己。
问及5年没有推出情歌，Lara表示，有一段时间她想要证明自己不是只能唱情歌，所以挑战许多不同曲风的歌曲，也刻意避开任何情歌，直到后来被前南拳妈妈成员，同时也是新专辑制作人的张杰劝说，加上放下对标签的执着后，她才敞开心胸，重新接受唱情歌这件事，并预计于6月底推出全情歌专辑，展现近年来对于生活、感情上的体悟。
