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经常跷二郎腿有可能引起脊柱侧弯,这是真的吗
真的,要坐直哦
完全不可能
正确答案:真的,要坐直哦
答案解析:
在跷二郎腿的时候会容易弯着腰,在一个不平直的状态下长期这样弯腰驼背,会使腰椎和脊椎的脊柱和肌肉发生严重的扭曲变形,身体的受力部分不均匀,翘腿的时候骨盆扭转脊椎,还会引起肌肉拉伤,时间一长它们也会觉得累会罢工,造成脊椎扭曲和弯曲。
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床垫是越硬越好吗
不是
是的
正确答案:不是
答案解析:
太过坚硬的床垫其实并不能很好的适应人体的曲线,人躺在上面腰部悬空,无法很好的承托腰椎,必须须靠腰背肌肉支撑脊柱,这样脊柱就一直处于紧张状态,一整晚下来脊柱和腰背肌肉都得不到放松,这样对脊椎的伤害很大,睡眠也不会好。
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