跟欧美个人主义不同的亚洲人，对于为一己之私，危害群体的作为，常被斥之以鼻，其实这是要看情况的，别把它根深蒂固到生活的所有态度上，重视自己不代表要牺牲他人幸福，更何况已经是备受欺凌的情况，或许有些人没意到自己是滥好人，若有以下特征请注意。
拒绝别人的要求时会感到愧疚
有时别人请求我帮忙，请不要下意识的就把它画成自己的责任，若拒绝后会感到愧疚或不好意思，请记得你是有选择权的，而这件事若是对方该做的，你的拒绝有时不是害他是帮他。
常想为别人包办跟解决问题
或许这样的举动，你觉得是帮助别人，其实可能不是你想的这么回事，对方有机会学习成长，不可能永远搭你顺风车，而且多半这么做，是想让对方喜欢自己，偶尔这样就算了，若对方成习惯，反而食髓知味，要求愈来愈过分。
面对刻薄对待忍气吞声
针对别人过分要求与无理对待，只会安静地接受不作声，是永远不会解决问题的，且变成最大问题在你身上，要求别人给予尊重一点都不过分，无论是对上司或年长者都是一样。
讨好别人，放弃自身信念
每个人都希望被别人喜欢，但事实上这是不可能的，通常世界上有一半人喜欢你，另外一半人一定看你不爽，人生的准则大部分在自己身上，只要不要伤害别人，就照自己的意念行事吧，没有自己想要坚持的事物，人生就会变得飘飘荡荡。
自己好不好，全由别人来评价
自己培养自信真的不容易，但全数由别人的评价来决定自己过得好不好、漂不漂亮、成不成功，人生将会过得很痛苦，人在生活上有很多角色，或许在老师眼中不是好学生，但却是妹妹眼中的好哥哥，有一个喜欢你的人就够了。
要如何掌握自己的人生？对自己不喜欢的事情拒绝并说不，你需要有个人边界的概念，那是属于自己的价值观，在人生来来去去的人际关系中，自己所建立的底线，也是最基本的原则，当被人予取予求，先确立自己的界线，然后说不，你会发现找回了一半的自己。
