卧槽!原来这个姿势比二郎腿还伤,为什么舒服的坐姿都伤人!!!我以为不跷二郎腿就好了,其实越放松的姿势越伤脊柱。
卧槽!原来这个姿势比二郎腿还伤,为什么舒服的坐姿都伤人!!!我以为不跷二郎腿就好了,其实越放松的姿势越伤脊柱。
快码住这份脊柱保护手册,戳图学习↓↓挺起身板来
网友评论:救命 上班摸鱼被监控了 准的吓人
跷二郎腿的同时骨盆侧倾,非常容易导致脊柱侧弯,时间长了容易导致高低肩、腰痛等
假的假的假的
可以这么坐
过于杯弓蛇影了
坐直,提肛,多起来动动
谣言真的满天飞,累了累了
想起来前一段时间不让手和腿伸出去的侧卧睡觉 我就是进棺材里了也这么睡